笔趣阁>甲马球王 > 第三十四章 天赋异禀（第1页）
第三十四章 天赋异禀（第1页）
阿克契特训练中心健身房里，力量教练莫雷嚷嚷道：“我算是搞明白了！
你核心肌肉群肯定缺乏力量，但是你能够在动态的情形下调动全身力气，这绝比是天赋异禀！”
由于嚷得比较大声，正在器械上锻炼的其他球员好奇往这边瞧，听到莫雷说戴牧天赋异禀，都不禁惊奇。
莫雷接着嚷道：“你这种身体天赋，太难得了，上限不得了！
如果以后练出来，人家能使八分力，你最多能使十二分！
你要是踢球踢不出来，可以考虑练自由搏击！”
戴牧顿时汗颜，说：“请不要这么夸张，我只打算踢球。”
巴尔纳贝说：“莫雷你说的什么乱七八糟的，戴牧是咱们俱乐部的球员，现在来看的话，已经算踢出来了。”
莫雷说：“呃，不好意思激动了。”
戴牧问：“那我的力量训练，应该怎样进行比较合适额？”
莫雷搓着腮帮想了想，说：“你这种情况的话，应付比赛其实没问题，那就没必要过早练肌肉力量了。
这样吧，每周训练课有力量训练时，你抽出半个小时过来下，也就是一周2次，我给你找些轻量的训练方式。
当然，你愿意常来的话我是万分欢迎。”
戴牧不由愣了一下，之前说要搞强化训练，每天都要花半天时间练力量，这就变成一周一个小时了么。
巴尔纳贝纳闷说：“不是吧，我看队里最少的也是要求一周至少练3个小时力量，戴牧这1个小时够么？”
莫雷没好气说：“不要在我的专业领域上质疑行不行！
像他这样具备身体天赋的球员，可以不用过早练太多力量。
之前我是以为他应付比赛太勉强，所以要先达标，但其实只要应付得来就行。
像克里斯蒂亚诺·罗，身体天赋也是惊人，在去曼联之前在我这里，一直是排骨身板。
等身体长好，需要力量时，只要练一练，就能向筋肉人方向发展。”
巴尔纳贝点头说：“喔，原来如此。”
戴牧心想：“每周花不多的时间练练力量挺好的，如果还能有些针对性就最好了。”
便问道：“莫雷教练，请问有没有适合我的，而且对快速转身有帮助的力量训练？”
力量教练莫雷打了个响指，说：“我就喜欢有人问我这样专业的问题。
答案是，当然有的。”
说着走到一个看起来有点酷的器械前，示意戴牧过来。
戴牧上前，莫雷说：“我知道你指的是提高身体旋转速度，方便拿球转身，实际上转身时主要是由髋部的内收肌和膈肌发力。
有两个黄金的训练动作，强度不高，同时练到核心肌肉群，很适合你……”
戴牧顿时觉得，莫雷教练很是细心负责，这个人很好，便说：“花多些时间练也是可以的吧，那我常来的。”
莫雷说：“非常欢迎。”
……
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