回去的路上,戴牧万分热切,恨不得能赶紧到家,立刻开始练这个祖传的‘两仪千里步’。
据沛叔说练这个能提高身体平衡能力,也就是‘脚下有根’。
这时戴牧转头瞧了瞧放在车厢后面的木头桩子,又问沛叔:“这套祖传步法你怎么不早点拿出来啊?”
“一般是做法事摆Pose的,你又不去当道士学了干嘛。”
沛叔又补充说:“不过你现在到俱乐部踢球了,听说挺激烈的吧,学一下算是傍身,免得受伤。”
戴牧又问:“对了,沛叔你刚才是怎么做到的?在木桩上脚踩龙蛇,玩得风生水起,最后下来还脸不红气不喘,汗都没一滴,真是太酷了。
不过你不是平时楼梯爬四楼的话也得喘一喘么?”
说着他又瞧了瞧沛叔差点儿挺到方向盘的大肚腩,更觉得刚才沛叔化身舞林高手的那一幕,还有别的蹊跷。
只见沛叔嘿嘿一笑,不作声。
戴牧忽然想到了,朝下一瞧,果真见沛叔的西裤脚口处,露出一截脏兮兮的东西。
“难道是因为这……破布?”
戴牧问。
“啥破布啊,这是甲马。
不是跟你说了么,甲马能提供体能,我靠!
我正踩刹车,你别乱扯!”
等沛叔踩完刹车,戴牧又把那甲马扯了两下,怕扯破了便松了手。
昨天沛叔在跑步机上演示了一下,这甲马似乎能让人跑得完全不费劲,戴牧只是有一点点心痒而已。
而现在意识到沛叔200多斤的身子是在甲马的帮助下,在木桩上如履平地,这就震撼了,似乎不仅仅是提供体力而已吧。
只见沛叔呵呵一笑,说:“想用这甲马不,只要你答应张张口,骗骗老道士,我立刻就教你怎么用。”
戴牧闻言气结,“您还是先教我祖传步法吧……”
他心想:“哼,改天回终南山我自己问太爷爷去。”
……
据沛叔说,祖传‘两仪千里步’一直就是本门做法事用的步法,在北宋时期,经“神行太保”
戴宗改良,能增强整个身体的协调能力。
一直到现在,中间不知道还被改良了多少次,反正练好了脚下绝对有根,身体歪着也能站稳。
戴牧本以为挺难学的。
回到家,在天台上,当沛叔把这“二仪千里步”
拆开讲解之后,戴牧发现入门倒是不难。
因为就八个基本姿势,配合脚下八种移动方式,沛叔仅说了一遍他就记住了,包括种姿势变化他知道怎么回事就能自己推导。
剩下的就是熟练精通的过程。
沛叔用记号笔在地上画了九个黑点,小鼠标大小,然后演示了一遍,便叫戴牧上。
按照基本姿势和移动方式,将每个点踩十六次,要保证精准不能踩歪,脚一下去得把那鼠标大小的黑点完全盖住。
戴牧第一次踩歪了四次,为了保证精准,他小心翼翼,一步一步走完用了12分钟,是在平地上。
他记得沛叔在木桩上时好像就3分钟左右便完成了。
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